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パーキンソン病の治療とリハビリ 〜すくみ足への対処法をご紹介〜

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是非ご覧ください✨

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こんにちは!

静岡リハビリセンターの前田です。

当施設は静岡市清水区のJR清水駅前に店舗を構える自費のリハビリ施設です。

脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病などの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用いただいており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用してご利用される方も多くいらっしゃいます。

パーキンソン病の方から最近よくご相談を受けるのが

『一歩目が出にくい』『足がすくむ』と言った『すくみ足』の改善方法 に関してです。

歩き始めに『どうしても一歩目が出づらい。。。』と感じる方はいらっしゃいませんか?

お客様にご紹介させて頂いたリハビリ内容をいくつかご紹介致します。

もしお困りの方がいらっしゃいましたら、是非お試しください✨

一歩足を出す前に…【セルフケア】

鼻から吸って口からゆっくり吐く深呼吸を実施してから 一歩足を出す。

その場で立ったままつま先立ちをして、踵をトンッと地面に下ろしてから 一歩足を出す。

一歩目の足を、一度後ろにステップしてから 一歩足を出す。

身体がまっすぐになっているか確認してから 一歩足を出す。

4つのうち、どれか1つでも上手くいく方法があるかもしれません。

また、『実施したけどまだ大変。。』『どうして改善したの?』などのご質問ありましたら、お気軽にご連絡ください✨

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